Το Μαγνήσιο είναι ένα διατροφικό στοιχείο απαραίτητο σε περισσότερο από 300 βιοχημικές αντιδράσεις στο σώμα και είναι πρωταρχικής σημασίας σε έναν αριθμό από σημαντικές σωματικές διεργασίες, συμπεριλαμβανομένης της μετατροπής των υδατανθράκων και της πρωτεΐνης σε ΑΤΠ (μορφή ενέργειας των κυττάρων), ενεργοποιώντας την βιταμίνη D και χαλαρώνοντας τους μύες.

Ως συμπλήρωμα διατροφής λαμβάνετε μία κάψουλα μαζί ή ανάμεσα στα γεύματα.