Συμβάλλει στη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος. Χρειάζεται για υγιή μαλλιά και δέρμα. Ευεργετικά για τους οφθαλμούς, τις ορμόνες, το ανοσοποιητικό σύστημα και την κυκλοφορία.