Η Beta-Alanine είναι ένα αμινοξύ, το οποίο χρησιμοποιείται από τα μυικά κύτταρα για να συνθέσει καρνοσίνη.H β-αλανίνη είναι το μόνο β-αμινοξύ σήμερα στη φύση και καθώς συντίθεται μόνο μέσα στο ανθρώπινο σώμα (στο ήπαρ), δεν μπορούμε να το προσλάβουμε από την κατανάλωση πρωτεϊνών.

Ως συμπλήρωμα διατροφής, λάβετε μισό κουταλάκι του γλυκού (2.0 g) 4 με 6 φορές καθημερινά . Ανακατέψτε το σε 236ml νερό ή το αγαπημένο σας ποτό. Για βέλτιστα αποτελέσματα, αφήστε να περάσουν τουλάχιστον 2 ώρες ανάμεσα στις δόσεις.