Βελτιώνει τη σωματική απόδοση και την άσκηση, τα ενεργειακά αποθέματα κατά τη διάρκεια της προσπάθειας, την ψυχική συγκέντρωση και  την καλή διάθεση, που είναι απαραίτητα για την τέλεια λειτουργία του νευρικού συστήματος.  Η κατανάλωση της γλουταμίνης μπορεί να έχει θετικές συνέπειες όταν η διατροφή στερείται θρεπτικών συστατικών ή όταν αυξάνονται οι ανάγκες του οργανισμού.

Προτεινόμενη δοσολογία: 1 Δόση=1 μεζούρα των 2γρ. σε μισό ποτήρι νερό κατά την διάρκεια γεύματος.