Το β-υδροξύ-μεθυλ-βουτυρικό οξύ ειναι προιόν του μεταβολισμού της λευκίνης (ένα από τα BCAA`s) , το οποίο παράγεται φυσικά από τον οργανίσμο μας αλλά σε μικρή ποσότητα.Παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη και στην μυική δύναμη, ειδικότερα εμποδίζοντας τον μυικό καταβολίσμο. Το ΗΜΒ μαζί με την κρεατίνη σε συνδυασμό με εντατική άσκηση αποδίδουν γρήγορα και ικανοποιητικά κέρδη και στην αύξηση της αντοχής.
Home
