Περιέχει 60-70% υψηλής ποιότητας, εύκολης αφομοίωσης πρωτεϊνη με τα 8 απαραίτητα αμινοξέα, βιταμίνες (ιδίως Β-12), μέταλλα και ιχνοστοιχεία (ιδίως σίδηρο), λιπαρά οξέα, χλωροφύλλη, καθώς και την χρωστική φυκοκυανίνη. Η σπιρουλίνα συνιστάται ιδιαίτερα σε φυτοφάγους (λόγω της Β-12) και σε όσους κάνουν νηστεία ή δίαιτα, γιατί μειώνει την πείνα, ενώ βοηθάει και στην αποβολή των τοξινών. Υποαλλεργικό.